ネガティブ思考から脱却する方法
最近気づいた、ネガティブ思考から脱却する方法です。
あくまで私の！！！！
それは
外に出て人と会うこと！
就活してて思うのですが、お外に出ること(私はインドアで休日は一歩も出ないことも多々ある)そして、人と会い、話すことが何よりも気分転換になります。
ダメだ、、自分だめだ、、自分のいいところなにもないし、何もやる気起きない、、、es、、、めんどい、、いいか、、
っていう思考になったらとりま友達に連絡して会うか、ファミレスにでも行くか、東京行って人を見る、！！！
これすればまじ気分転換できることに気づきました。
あと、自分、相談とかしないタイプだったんですけど、相談、いいですね！
最近気づいた。
恥ずかしいとかどう思われてるとか、どおおおおおおおおでもいい！！！
自分が相談されて嫌なことないし！！？
って思っていっぱい気持ちを話すことにしました。
気分も軽くなるし、思わぬアドバイスも貰えるかも！！！
自分以外の視点から考えるなんて実際無理だしね？！？
「様々な視点で物を見ることができます」
とかいうけど、実際無理じゃね？！？！！！
自分では自分の視点でしかみれねぇよ！！！！！！
って最近気づきました。
ちなみに昨日は闇を投稿したけど(飲み過ぎて丸一日寝てた&予定ブッチ(最低))
らぶちな友らとクリパしたら忘れた！！！、！
楽しかった、、、、
終電送って、バイト遅れて行ったけど、、
意志の甘さね！笑まぁそこもいいとこよ、
自分に正直に生きる(自己中という意味ではなくて)！ごめんなさいとか後ろめたいことする時、した時は素直に自分から謝る！！！！絶対！！！
課題課題課題です！！
やれ！！！！
自分。
憧れる人、学んだこと、感想
●素直な人
素直に謝れる人
素直に人に頼れる人
自分の気持ちを隠さない人
●ハキハキしてる人
自分に自信がある人
自分の意見を持っている人
●相手の気持ちを考える人
欲しい言葉をくれる人
●頭がいい人
話がわかりやすい人
こちらのレベルに合わせてくれる人
状況を俯瞰できる人
●優しい人
気にかけてくれる人
今日本で学んだこと
●好かれる人はこうしてる
・素直になる
これどう？ → でも、不安で、、、
より
これどう？→はい！やってみます！
やってみてから決めればいいしね
すぐ行動する
●伝え方が9割
・自分の気持ちをそのままいわない
・相手メリットを考える
・２つから選ばせる
こうしてほしい！→こうしたいんだけどA.Bどっちがいいと思う？
自然に誘導！
・やる気をみせる
締め切り伸ばしてほしい→いいものを作りたいので粘らせて
・認める、憧れ
ーさんみたいになりたいんです！もう一度挑戦させて
〜さんの力が必要なんです！手伝って
タイトル付けは5種類
リピート、赤裸々、感嘆、逆説、わすれたー
●アウトプット大全
アウト7.イン3くらいがいい
アウトしないと成長しない
図式化する
●メモの魔力
抽象的のすごさ
前田さんは狩猟のようだ、人生は川のようだ
●すぐやる人とやらない人
やらない理由を見つけない
少しでもやってみる
やる環境に追い込む
先を見越す
どうしたら楽か考える
●てんちむ
やりたくないことをやらない
ピラミット方式、登山方式
図式化
自分の価値を上げる
初めから人に頼っても、相手のメリットない
爪痕を残す
記憶に残らないのが最悪
現状に満足しない
目標を作る
明日死んでもいいくらいに今を生きる
感想
立ち読みして覚えた、心にきたのはこんな感じだった。
思い出す時に思ったのは、
記憶に残ってるのは絵と感情だということ。
映像(絵)の方が記憶に残りやすい。
今はただのメモ帳だが、ちゃんと文章にしていく。
目標は櫻井翔のように想いが伝わる美しい文章を作成すること。
なんでもいいから毎日こうして残していきたい。
私がすごい！やろう！と思うことや受けるアドバイスは同じようなことばかりだ。今になってきづく。あ、あの人はこういう想いからの発言だったんだ。とか。あ、やっと今あの人の言ってることの意味がわかった。というのが最近多いなぁ、、、成長してる！
明日は人を意識したモノを描いてみようと思う。今日でもいいが。
